ENTRENAMIENTOS TEMPORADA 2017 – 2018

#mucho+queCORRER

Como todos los años , después de un merecido descanso, después de tantas carreras durante la temporada pasada, volvemos a la carga con los entrenamientos. Recordaros, que empezamos de menos a mas y buscando poco a poco lograr los objetivos personales, que en estos días nos plantemos.

Por ello, y gracias a JUAN ANTONIO TORAN, publicamos los entrenamientos de la temporada 2017 / 2018 . Como todos los años habrá dos niveles. Los objetivos se irán marcando a lo largo de la temporada, pero estos son validos para todos los corredores.

GRUPO VERDE para los que quieren entrenar máximo 4 dias a la semana. Válido para corredores/as que quieran correr carreras cortas a todos los niveles y carreras largas hasta medias maratones a niveles principiantes.

GRUPO ROJO para los que quieren entrenar  5 días a la semana. Válido para corredores/as que quieran correr carreras cortas a todos los niveles y carreras largas hasta medias maratones  a niveles medios o avanzados.

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